除雪/雪かき腰痛

はーい、どうぞー！

（ちゃんと先生の整体院はオートロックでインターフォン解除の応答）

えぇ～、それは大変。ゆっくりで良いですよ。手をお貸しますか？

ご準備が出来ましたら、施術台の方までどうぞ。

この腰の痛みはいつ頃から痛み始めましたか？

最近の雪は本当に重たくて面倒ですよね。

それで、どの辺が痛みますか？

（※手で痛い場所を直接触って貰うことで詳細部位を確認）

真ん中や左側は痛くないですか？

はいはい、ではちょっとお辞儀をする動きをして貰っても良いですか？

そうですか。

でしたら、今度は後に反るように動かすのはどうですか？

2日前から痛みの程度は増していますか？それとも減少していますか？

典型的な急性腰痛の可能性が高いですね。

はい、通称「ギックリ腰」と言われているやつです。

足に痺れや放散痛があったりしませんか？

（※しびれなど神経症状が出ているとより深刻で場合によっては整形外科で診察が必要）

分かりました。それでは施術を行って行きますので、ゆっくりで構いません、施術台へ仰向けに寝てください。

今痛んだ場所も先程の所と同じですか？

先ずは、ギックリ腰の原因になった部位を探すために全身の歪みを見て行きますね。

まず、左右で足の長さが全然違いますね～。

痛みからの緊張もありますが、足を強めに引っ張っても揃わないので、関節の異常ですね。

（※筋肉の緊張の場合は強めに引っ張ると揃う）

まぁ、そう解釈してもらうと分かりやすいです。

実はズレというのは、厳密には関節の可動性異常によって起こる現象なんです。

はい、骨盤全体を正しい状態へ調整するとおそらく左右の足の長さも揃います。

ただ、根本的にはこの骨盤に異常を来した原因がありますから、そこを解決しないとまた元に戻ってしまいます。

そうなんです、一般的には、ただ骨格だけの問題だと思われている方が多いのですが、骨盤の関節に異常を来すには、周囲の筋肉や内臓を動かす神経を正常化しないと根本的な解決とは言えません。

筋肉は、神経の命令なしには緊張を起こせません。自発的な動きが出来ない組織なんです。

そうですね。末端側の神経であると麻痺までは行きませんが、いずれにしても筋肉の環境は神経環境で決まるといっても過言ではありません。

大正解。

では施術に入って行きますよ。

このタイプの急激に痛んだ腰痛は、殆どの場合、腰回りの筋肉と繋がる内臓の疲労を疑います。松本さんが痛みを訴えられている部分の筋肉は、大腸や腎臓の交感神経と関係があります。

あ～、失礼いたしました。病的に悪いからそうだというわけではなく、交感神経の異常があるという事です。もっと一般的な言葉を使うと「大腸と腎臓の自律神経が失調している」という状態です。

そうなんです。

ややこしいので、簡単に省いてしまいましたが、自律神経には「交感神経」と「副交感神経」とで2種類あります。コレがその全体像です（下図）

自律神経は交感神経と副交感神経がバランスを取って働いているんだ。だから、どちらかが０でどちらかが１００の機能関係にはないんだよ。どちらかが優位で体はコントロールされているわけなんだ。中でも交感神経は、精神的ストレスにも物理的な外的ストレスにも反応して活発になる。だから、「興奮神経」ということなんだ。

まぁそうだね。

仕事を終えて自宅に帰ると、今度は副交感神経（休む神経）が優位になる。このコントロール機能のことを自律神経と呼んでいるんだ。今回の大腸と腎臓は、交感神経がストレス反応を示して、副交感神経への切り替えが効かなくなって、結果的に疲労を起こしてしまったのかも知れないね。

ん～・・・。

っていうか、車のアクセルが戻らなくなった状態で、ブレーキを一生懸命踏んでいる状態かな？

いや、それちょっと違って来るから、この辺で辞めておこう。大まかには、日中が活発に働くのが交感神経で、夜間が副交感神経が活発になる。ただ、おかれた環境による適応反応で神経が活発になるから、夜だから必ず副交感神経が働くってわけではないんだ。夜でもストレスを受ければ交感神経は働くし、昼でもリラックスすれば副交感神経は働く。結構精神優位な部分でもあるかな？

おぉ～松本さん、結構応用力高い！

そうなんです、だからギックリ腰の要因の一つに「ストレス」があるんだ。ちなみに環境変化も体にとっては結構ストレスだから、気候変動が多い時期に多くなるのもこのギックリ腰の特徴だよ。

そう。雪国の人は我慢強いという話をよく聞くけども、もしかしたら寒さのストレスに嫌でも適応する、強さの部分があるのかもね。

さて、話が長くなってしまいましたが、松本さん、この仰向けのままの状態で、両腕をバンザイしてください。

何か気が付くことがありませんか？

そうですね。右側の腕が硬くて綺麗にバンザイ出来ていない様ですよ。ほら、こうやって両手を頭上で合わせてみると、右腕のほうが短くなっているでしょ？

いや、それとは違うんだ。実はこれも腰痛と関係があるテストなんだ。

そうだよ。この腕を更に引っ張ると、ほら、ミゾオチの所まで引っ張られているでしょ？つまり、肩の方の問題ではなく、もっと下の方の問題が肩まで波及しているんだ。

そう。特に体幹を支えている「大腰筋」という筋肉の緊張によって、上体が引っ張られてしまうんだ。この筋肉は、インナーマッスルとも呼ばれていて、股関節から椎間板、呼吸をする横隔膜まで伸びている。だから、ちゃんと先生の見解では、腰痛は大腰筋が主犯だと思っているんだ。

お、学んだね松本さん。この大腰筋は腎臓の交感神経と繋がりを持っている。だから、医学的にも腎機能が悪い人は、結構な割合でギックリ腰経験者が多いんだ。

おそらくそうだね。ちょっと試してみようか？右側の足が短く、腕も右側が伸びてこない。となると、右側の腎臓を疑うことになるね。じゃあ、松本さん、右の腎臓はお臍の斜め右上にあるから、ココに自分の両手を置いてみて。

そうそう、何も力を入れなくていいから、そのまま両手を乗せて置いて、30秒くらい待とうか。

・・・・・はい、３０秒経過。さて、また先程と同じように、両腕をバンザイしてみて。

やっぱりギックリ腰の震源地はここの様だね。腎臓と大腰筋。両足も今は揃っているし、ココを施術すればバランスが取れて、ギックリ腰が治癒に向かうと思うよ。

はっはっは！騙しているなんて人聞きの悪い！だって自分で腕をバンザイしたんでしょ？それで肩の痛みも減ったわけだよね？ちゃんと先生はなぁ～んにもしてないからね。

実はちゃんと先生は超能力者なのだ～！

というのは嘘で、人間は反射の動物と呼ばれているくらい、常に外部環境へ無意識に反応しているんだ。だから、その反射を利用して、そこが体が整う場所なのかどうか、テストしてみただけなんだ。

そうだね、それも反射の一つだね。それにしても、チョップって久しぶりに聞いた言葉だな～。

では、先程松本さんが両手を当ててくれた部分から施術を行いますよ。

今、もう施術が行っていますけど、どうですか？

そうなんですよね。でも実際には押しているんです。

ちゃんと先生の施術を初めて受ける人は、皆さんそういう反応ですね。

そう疑いたくなるでしょうが・・・ほら、終わりましたよ～。肩の可動域もとても大きくなったし、右足の長さもしっかり整った。これで完了！

そうだねー、急性腰痛（ギックリ腰）は、炎症を起こしているので、炎症反応を即座に取り除くことは出来ないんだ。病院での処方だと、痛みを鈍らせるお薬を出されるけど、結局あれも原因部位が治っているわけではないからね。

普通に生活してください。結果はご本人の体で乞うご期待！早ければ明日には半分以上痛みは消えていると思うけどね。

まぁ、治ったら信じてくれるだろうけど、今信じてもらうには、ちゃんと先生の整体院の口コミを見てもらえばわかるかな？松本さんと同じように「ホントに治るの？」と思った人が、驚きの口コミを直筆で書いてくれているから（↓の画像をクリック）。

でしょ？強く押されて良くなればいいんだけど、結局「気持ちが良い」とか「やって貰った感」の満足度だからね。

是非！ちゃんと先生の整体院は、新規の方の約90%がご紹介なんだ。

他の治療院さんとか、ちゃんと先生は分からないけど、直筆口コミを読んでもらえば、当院をご紹介して頂ける理由も分かって頂けると思いますね。

さて、今日はこれでおしまいですが、急性腰痛の場合、例えばお風呂とかで温めてしまうと余計に痛みが強くなってしまうから、そこだけは注意してね？

結構そういう人多いんですよ。急性期は温めたら痛みを感じる物質が余計に多くなってしまう。だから、スポーツ選手とか怪我をしたらアイシングをするでしょ？あれも外傷による炎症だから冷やすという方法を取っているんだ。

そうなんです。実は痛くなったばかりの時は、冷やすのが原則。ただ、自己判断で「ギックリ腰」と決めつけてしまうのは危険なので、やはり専門の先生に相談されてからの方が良いと思うよ。

今回の施術で軽快して行くとは思うけど、根本的にはしっかりメンテナンスも重要だから、腰が痛くなる前に、季節の変わり目とか、異常を少しでも感じたらたまには来てくださいね。